はじめまして 昨年12月に入社しました 営業の浅見です🙇‍♀️ さてさて、タイトルの健康管理ですが 昨年受けた健康診断で、先生から軽〜く 「メタボだね」と言われてしまいまして💦 大いに自覚は、あったので、まずは、運動 を始めよう☝️と思い 宮崎でもジワジワと流行り始めている ☆　マシンピラティス　☆　を入社と同時期に始めました。 約2ヶ月が経過し、インナーマッスルも少しずつ 鍛えられ、体に巻き付いた脂肪も少しとれ、体重も２キロ 減りました。 朝の目覚めも良く爽快なのがなによりです。 みなさんにも是非おすすめします。